Kennen Sie das auch? Ihr Rücken schmerzt, in der Mittagspause schmeckt die Pizza und vor lauter Stress gibt´s zum Kaffee noch eine Zigarette. Klar, nicht so gesund, aber wie soll man im Alltag dazu kommen, das alles zu verbessern?
Vielleicht ist ein Präventionskurs (auch Gesundheits- oder Vorsorgekurs genannt) genau das Richtige für Sie.
Oder Sie genießen statt zwei Präventionskursen am Wohnort alternativ eine Vaillant BKK Gesundheitsreise.
Oder Sie genießen statt zwei Präventionskursen am Wohnort alternativ eine Vaillant BKK Gesundheitsreise.
Präventionskurse gibt´s in vier verschiedenen Bereichen:
Bewegungsgewohnheiten
Maßnahmen zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion (z.B. Nordic Walking)
Maßnahmen zur Stärkung des Muskel-Skelettsystems (z.B. Wirbelsäulen-Gymnastik)
Ernährung
Maßnahmen zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
Maßnahmen zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
Stressmanagement
Maßnahmen zur Vermeidung von Stress (z.B. autogenes Training)
Maßnahmen zur Entspannung (z.B. Feldenkrais, Tai Chi)
Vaillant BKK-Tipp: Yoga - der schonende Weg zur Entspannung.
Suchtmittelkonsum
Maßnahmen zur Reduktion des Genuss- und Suchtmittelkonsums (z.B. Nichtraucher-Kurs)
Für welchen Kurs erhalte ich einen Zuschuss?
Für alle Kurse aus der Kursdatenbank erhalten Sie einen Zuschuss Ihrer Vaillant BKK. Ihr Anbieter taucht in der Datenbank nicht auf? Sprechen Sie uns gerne an – wir prüfen eine Kostenbeteiligung für Sie.
Wie hoch ist der Zuschuss?
Pro Kalenderjahr stehen Ihnen 300 € für Präventionskurse zur Verfügung! Es gilt: Pro Kalenderjahr erhalten Sie einen Zuschuss für zwei Kurse aus den oben genannten Bereichen.
Pro Kurs beteiligt sich Ihre Vaillant BKK mit 80 % an Ihren Kursgebühren.
Ein Beispiel:
| Art des Kurses |
Kurskosten |
Kostenbe- teiligung der Vaillant BKK pro Kurs (80 % d. Kosten) |
Gesamtzu- schuss der Vaillant BKK im Kalenderjahr |
| Mutter Monica | |||
| Rückenschule | 90 € | 72 € | |
| Raucherentwöhnungskurs | 180 € | 144 € | |
| 216 € | |||
| Tochter Hannah | |||
| Aqua-Jogging-Kurs | 80 € | 64 € | |
| Ernährungskurs | 220 € | 176€ | |
| 240 € |
Download: Flyer Prävention
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